打開壓力的拉環-上班族解除壓力的妙方 博客來網路書局

打開壓力的拉環-上班族解除壓力的妙方



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底下是 打開壓力的拉環-上班族解除壓力的妙方 的內容簡介



壓力像隱形殺手,逐漸破壞人們的正常生活、侵蝕人體,直到衰竭崩潰。身為現代人,尤其是置身於重重壓力下的上班族,應要認識壓力、瞭解壓力來源,並知道如何紓解已產生的壓力。全書計分兩大部分,第一部分探討壓力的本質和產生的原因,及詳述一些面臨壓力時所可能出現的焦慮、恐懼等徵兆,讓讀者自我檢測是否已身陷壓力之中?第二部分提供紓解壓力之妙方,包括鬆弛精神、宗教信仰、藉助人際關係及醫療管道等積極方法,以及利用音樂、體育活動等紓解良方。文末並附有降壓守則與技巧,使讀者在紓解壓力時能獲得最大效果。希望這些妙方能解除上班族工作壓力的威脅,重拾生活樂趣,並展現最佳的工作效率。

  • 出版社:生智

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  • 出版日期:1999/11/15
  • 語言:繁體中文


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財報就像一本故事書:兩岸財報實戰篇



企業價值完全圖解-公司投資與獲利的財務指標



現代財務理論



圖解世界第一簡單 財務工程



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企業財務管理



削減成本教科書



財報二書



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財務診斷技巧



積極致富:為什麼你和有錢人的距離愈來愈遠?



如何編列部門年度預算





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跟著你的本能走



發現問題的思考術+策略思考的技術



60分鐘圖解訓練邏輯思考技術



跳脫標準答案的思考術:殺手級提問 搶先一步找到大創意



走向世界!哈佛、牛津教你如何鍛鍊思考力



拆解與簡化:從Google、亞馬遜、到蘋果電腦,菁英厲害之處 不在於解決複雜任務,而是簡化問題!



思考從終點出發:管理者的決策思維



NEW IQ大革命:工作記憶才能決定你的關鍵未來



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餐巾紙的背後:一枝筆+一張紙就可以解決問題+說服老闆&客戶(新版)



像外行一樣思考,像專家一樣實踐:成功解決問題的高階技術



博客來>你真的領先對手了嗎?



就是不服從!:賈伯斯的365個逆思考故事



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沿著街跑,我學會思考:打開五感,專注思考的最新方法



賽斯.高汀的戳盒子宣言:啟動未來的行動指南





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財團法人中華航空事業發展基金會與交通部民用航空局共同主辦之「無人機創新應用論壇」昨在集思交通部國際會議中心3樓國際會議廳登場,以「創新應用」為主軸,並邀政府機關、學校、法人、協會、團體等代表,分享具體因應作法與技術發展趨勢。航發會表示,盼藉聆聽各界對無人機規範管理建議,營造更彈性、包容的無人機運用場域

航發會表示,「民用航空法」遙控無人機專章立法通過後,首次與交通部民用航空局合作辦理論壇,與無人機各領域人士建立良好政策溝通與互動關係,並藉由座談聆聽各界對無人機規範管理建議,俾能營造更彈性、包容的無人機運用場域。

航發會指出,透過首度舉辦「無人機創新應用論壇」,充分看見無人機在公共利益與產業發展的實際運用與發展趨勢,透過眾多優秀的與會人員彼此成功經驗的交流,在科技中掌握現在,在技術創新中看見未來,創造無人機成效最大化,為新一代的無人機發展而努力。

交通部政務次長暨財團法人中華航空事業發展基金會董事長王國材致詞,提及無人機在物流、緊急救援、維安、應用範圍十分廣泛,但是在空中使用的安全必須接受控管,有管理才有安全,且能使無人機發展更加自由。無人機經過這樣的立法及耕耘於今年4月3日三讀通過《民用航空法》部分條文修正案,增訂「遙控無人機」專章管理規定,首度將無人機納入管理。

首場「無人機發展趨勢與管理」,中山科學院航空研究所所長齊立平提出無人機的未來發展,重要的是要能銜接後端使用者,而當載台發展到某一個程度,更迫切地需要發展附加功能,如光譜分析雷達、情報量測、環境感測器、系統的自主化、克服天候的障礙海。

在「無人機技術」主題論壇中,長榮大學教授林清一提及「階層式UTM系統規劃」,透過資訊流階層,從區域至全台,而非行政區劃分,此外也採用ADS-B like(自動回報監視系統)執行監視管制。

雷虎科技楊富森協理則提到「商用無人機的市場與潛力」,許多軟體供應商正在改變企業利用無人機和航空數據的方式,現在雲端軟體設計簡單,可通過任何設備上的任何無人機實現專業級圖像和分析,例如車禍現場與災害處,能在很短的時間內透過無人機完成3D模型,未來中大型無人機結合雲端軟體供應商進行各項3D圖像的大數據應用,商機龐大。
中華航空事業發展基金會與交通部民航局昨舉辦「無人機創新應用論壇」。圖/航發會提供
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木桶定律李伯大夢:4P與4C-天生我材必有用 四種能力出富翁 博客來網路書局

木桶定律李伯大夢:4P與4C-天生我材必有用 四種能力出富翁



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底下是 木桶定律李伯大夢:4P與4C-天生我材必有用 四種能力出富翁 的內容簡介



我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說──:A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste not the Pierian spring.------ Alexandre Pope, 1688-1744, British poet

只懂得皮毛是一件危險的事;要深透暢飲,否則就別嚐那聖泉。(一知半解,危險之至。)──亞歷山大.波普(經史子集出版社的工作銘)

本書特色

敲開智慧大門,直擊心富技巧:


(1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。

(2).注重口訣條列,搭配圖表解說。

(3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。

(4).做對的事情,順勢加碼。

(5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。

  • 原文作者: Sean Cornetti
  • 譯者: 編輯部
  • 出版社:經史子集

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  • 出版日期:2016/03/31
  • 語言:繁體中文


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Cheol S. Eun , Bruce G. Resnick(8版)



經營文化創意產業:由財務管理出發



Fundamentals of Corporate Finance(9版)



Corporate Finance- Core Principles and Applications(5版)

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國際財務管理與金融(三版二刷)



國際財務管理:跨國企業之價值創造(三版)



Fundamentals of Corporate Finance (Asia Global Edition)(2版)



財務管理概論(三版)



應收帳款承購實務解析



財務管理(4版)



財務主管工作手冊



Excel 公司財務管理職場應用寶典(附VCD一片)





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Elementary Statistics 3-e Navidi(3版)



Elementary Statistics:A Brief Version 8-e Bluman(8版)



有限混合模型(FMM):STaTa分析(以EM algorithm做潛在分類再迴歸分析)



財務報表分析(附光碟)



神查帳 :資深會計師教你看穿財報盈虧真相,判讀公司的真價值



財務軟體應用(二版):Excel全方位引導



懂數字,就會看財務報表:靈活調整投資計畫,掌握獲利關鍵(暢銷好評版)



弘兼憲史教你聰明看懂財報



看漫畫,學統計(改版)



商管研究資料分析:SPSS的應用(3版)



邏輯斯迴歸及離散選擇模型:應用STaTa統計



R語言:量表編製、統計分析與試題反應理論



小數據騙局:不再被數字玩弄,八個觀點教你戳破媒體的圖表謊言



商用統計學 (Lind-Statistical Techniques in Business & Economics 17e)(附有聲Audio CD-軟體CD-ROM光碟)



問卷資料分析:破解SPSS的六類分析思路



圖解財務報表分析





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▲7-ELEVEN持續拓展鮮食類商品,與日本拉麵之王「麵屋一燈」策略聯盟推出新品,可望帶動業績成長。▼(圖/記者林淑慧攝)

記者林淑慧/台北報導

超商鮮食消費人口年年成長,成為超商營運成長主力之一。國內超商龍頭統一超商今天宣布與日本拉麵之王「麵屋一燈」策略聯盟,推出冷沾麵等限量新品;法人表示,統一超鮮食占獨體營收比重達17.6%,目標2020年到達20%,在新品帶動下,可望帶動其業績成長一至二成。

依據行政院主計總處調查,台灣高達93%民眾是外食族,其中34%年輕人每周超過4天在外解決3餐,成為不可忽視的正餐消費市場。統一超商鮮食一部部長郭慶峰說,去年至7-ELEVEN購買正餐的消費者突破1億人次,其中麵食更是成長力道最大的類別。

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依據統一超商統計,超商的正餐消費人口當中,便當、飯糰、壽司等飯食類為主力,占比超過六成,其次是麵食的四成;郭慶峰指出,麵食銷售已連續二年名列成長最高的類別,近二年都有兩位數的成長率。

郭慶峰指出,以涼麵品項為例,銷售與氣溫息息相關,若天氣高溫超過30度,往往能帶動銷售,今年4月涼麵的銷售額就是3月銷售額的三倍,去年涼麵全年消費人口超過2000萬人次,年營業額約3億元。

統一超經理林靜香指出,依據內部統計,國人愛嚐鮮,喜歡蕎麥麵、冷中華、冷烏龍等日系麵食,其中去年推出的冷烏龍麵熱銷超過百萬份;今天新推出的「胡麻冷沾麵」、「唐揚雞炒飯」屬限量商品,21日起全台5200家門市全面上市,預估可帶動麵食類業績成長二成。

在外食市場持續成長下,7-ELEVEN近年也針對鮮食持續升級,朝新製程、新素材、新定位、新設備與新結構等五大元素,優化食材及製程,將以打造風味一致的專門店料理作為目標,除麵屋一燈外,也將持續與其他餐飲品牌洽談合作。

依據財報,統一超商3月合併營收為201.75億元,年增13.23%;累計今年合併營收為589.47億元,較去年同期成長11.2%。







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「討厭」- 小心職場裡的33種危險人物 博客來網路書店

「討厭」- 小心職場裡的33種危險人物



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底下是 「討厭」- 小心職場裡的33種危險人物 的內容簡介



你還在為公司裡的人際關係煩惱嗎?本書先教你認識自己,再冷靜分析對手。不必忍耐,不會受傷,輕輕鬆鬆學會應對之道。不管是多麼討厭或難纏的人,你會發現,原來這麼簡單!
你身邊的33種「危險人物」?包括:
!情緒陰晴不定,態度立刻轉變
!偏袒部下,但是一旦翻臉就不認人
!過於執著,強迫別人接受自己的意見
!欺下諂上
!吹毛求疵,過於瑣碎
!為什麼總是我最倒楣……。背負不幸的悲劇人物..等等。你討厭的人,就是你的「危險人物」。危險物品有使用說明書,討厭的人也有對付說明書。本書就是你最好的作者簡介:
小林惠智
1950年出生。教育學博士。經濟學博士。
人類科學研究所所長兼理事長。Intervision董事長。
1975年經由國際基督教大學,學習偉恩大學大學院哲學研究科課程。
取得文學士和哲學碩士。
在蒙特利奧大學國際壓力研究所從事「壓力與性格特性」的相關研究後,又在佛羅里達州立大學社會心理學研究室專攻實驗心理學。1997年起,擔任美國國防部國際戰略研究所組織編制法負責研究員,提倡FFS理論。著有「每天5分鐘創造奇蹟4行日記」(OS出版社)、「壓力管理」(PHP研究所)、「專案負責人入門管理──組織最佳化法則,6個人做9個人的工作」、(PHP企業叢書)、「自我教戰入門──心理戰略手冊,認識自己的優點,促進自我成長」等。


  • 譯者: 丁小艾/譯
  • 出版社:中國生產力中心

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  • 出版日期:2004/08/01
  • 語言:繁體中文


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▲普侯斯。(圖/達志影像/美聯社)

記者歐建智/綜合報導

天使隊強打普侯斯(Albert Pujols)在4日(台北時間)對金鶯的比賽敲出1支安打,只要在5日作客水手隊,就有機會在鈴木一朗面前打出大聯盟3000支安打。

普侯斯如果達成3000安將是大聯盟史上第32人,由於他生涯有620支全壘打,只要締造3000安就會是史上第4位「3000安+600轟」球員。

再者,普侯斯的生涯打擊率3成04,將會是史上第3位「3000安+500轟+3成打擊率」球員,前2人是漢克阿倫(Hank Aaron)的3771支安打、755支全壘打及3成05打擊率;梅斯(Willie Mays)的3283支安打、660支全壘打、3成02打擊率。

普侯斯是在4日2局下打出左外野二壘打,有2分打點,大聯盟生涯累積2999安,可惜之後沒有再有安打。

他最快要在5日到水手隊主場才會達成3000安,水手球星鈴木一朗在4日宣布轉任球團特助,本季不會出賽,但仍會跟著球隊,普侯斯有機會在鈴木一朗前敲出3000安。







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底下是 商業溝通 的內容簡介



1. 資訊新穎:本書為2007年版,與瞬息萬變的商業脈動接軌。

2. 內容完備:本書內容豐富,包括書信、口語表達、溝通技巧、求職面試、文法修辭等主題;一般書信教材僅包含書信撰寫,本書則兼顧書信及口語表達。

3. 生動有趣:課文中搭配了豐富的圖片及鮮活個案,可引發讀者興趣,加深學習印象。

4. 自學與教學皆適用:本書適用大學之商用英文課程,內容深入淺出,不論自學或課堂使用都可作為開啟商業世界的鑰匙。

5. 文法解釋:針對重要文法做簡單扼要的說明,對學習有立竿見影之效。

審閱者簡介

王毓芝

現職 世新大學英語學系專任講師

學歷 美國密蘇里大學英語教學碩士

美國諾瓦大學高等教育博士班研究

專長領域 商用英文英語教學英美高等教育英語閱讀與寫作

  • 譯者: 牟書萱
  • 出版社:雙葉書廊

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  • 出版日期:2008/04/28
  • 語言:繁體中文


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高雄市前鎮區21日凌晨2名女大生共乘機車撞電桿,雙雙噴飛人行道。(圖/東森新聞,下同)

社會中心/高雄報導

高雄市前鎮區21日凌晨4時許發生一起車禍,2名女大生共乘機車行經一心一路時,駕車的王女疑似太過疲累,撞上路旁電線桿,2人雙雙彈飛到人行道上,造成王女腿部骨折、後座楊女頭部受傷,分送邱外科、阮綜合醫院救治。

「她自己啦......自己摔的,另外一個是她朋友啦,這邊柱子還有她們的血,看這個速度騎多快......」,警方初步調查,凌晨4時10分許,王姓女大學生(20歲)騎機車,載楊姓女大學生(19歲),沿一心一路往凱旋三路行駛時,王女疑似精神不濟,撞上電線杆,2女雙雙摔落到人行道。

所幸2人送醫後都沒有生命危險,王女酒測值為零,至於事故原因,將由警方進一步釐清。







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