吃素食健康的祕密:175道天然蔬食的食療功效和養生祕訣

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底下是 吃素食健康的祕密:175道天然蔬食的食療功效和養生祕訣 的內容簡介



高纖天然蔬果雜糧+烹調少油、少鹽、少添加物

食材營養完全攝取,美味無負擔、安心吃出美麗健康!


●10大類175道素料理輕鬆煮,兼顧美味健康

坊間素食餐多油多鹽、重口味反傷身,營養師配餐採用新鮮蔬果雜糧,豐盛料理親手做,發現素食好味道,健康吃素零負擔、享瘦美麗人生!

●可口素料DIY,手作無毒安心吃

食安問題多,自製素料簡單做、口感佳,精選素料作法及活用變化食譜,人氣菜品輕鬆做,家庭聚餐、宴客菜皆宜!

●常見病對症素食餐,調養體質增健康

針對常見病、慢性病,提供專業營養解析及素食飲食對策,天然蔬果膳食調理體質,幫助緩解症狀,全方位改善身體健康!

本書特色

吃新鮮天然全食物,少吃加工食品

營養師特調美味素食+健康烹調法=食在好安心


175道家常菜料理+16種對症食養+吃素自然養生法解答

麵飯主食?高纖蔬食?美味湯品?輕食點心

家常菜?異國風?滋補藥膳?手工素料DIY

簡單食材創意料理,樂活素食養生保健

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  • 出版社:康鑑文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/10/20
  • 語言:繁體中文


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▲拉文。(圖/達志影像/美聯社)

記者張克銘/綜合報導

2018年NBA「全明星周」將於2月17日於洛杉磯火熱開戰,其中灌籃大賽一直都是大家所注目的焦點,從1984年開始舉辦以來,出現無數令人印象深刻的灌籃王,有拉文(Zach Lavine)與戈登(Aaron Gordon)的經典對決、有使用道具以及最可惜的無冕王,一同回顧令人印象深刻的灌籃王。

Zach Lavine對決Aaron Gordon博客來

2016年的灌籃大賽,絕對是充滿激情與創意的一屆,正當大家還在想灌籃大賽有什麼新梗時,拉文與戈登上演了一場經典的灌籃對決,戈登秀一個胯下灌籃,拉文就反擊一個繞背灌籃,之後戈登還出動吉祥物完成灌籃,戈登更是將罰球線起跳的灌籃做出許多變化,雖然最後由拉文拿下灌籃大賽冠軍,不過2016灌籃大賽無疑是近幾年最精彩的一屆。

▲戈登2016年灌籃大賽表現相當精彩。(圖/CFP)

道具組灌籃

使用道具灌籃的球員不少,霍華德(Dwight Howard)為完成超人灌籃,還特地搬來電話亭配合劇情需要,2007年在賭城拉斯維加斯舉行的明星賽週,格林(Gerald Green)還上演飛越賭桌的灌籃,2011年葛瑞芬(Blake Griffin)更搬來一台車還請來唱詩班,整個人飛越車灌籃成功。

▲快艇葛瑞芬。(圖/達志影像/美聯社)

大車輪灌籃

威金斯(Dominique Wilkins)的成名絕技就是大車輪灌籃,這也為他贏得2次灌籃大賽冠軍,不過理查森(Jason Richardson)繼承了威金斯的大車輪灌籃,並為他自己贏得2002、2003年的灌籃大賽冠軍。

▲昔日扣將理查森。(圖/達志影像/美聯社)

最可惜的無冕王Andre Iguodala

2006年灌籃大賽由羅賓森(Nate Robinson)與伊古達拉(Andre Iguodala)競爭,此屆能看到伊古達拉嘗試各式各樣的灌籃動作,無論是胯下、背後、甚至還利用籃板後面進行灌籃動作,雙方一路戰到加賽,伊古達拉才敗下陣來,但若以伊古達拉各招的灌籃動作來看,肯定是最可惜的無冕王。

▲伊古達拉。(圖/達志影像/美聯社)









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128道電鍋素料理

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底下是 128道電鍋素料理 的內容簡介



本書介紹128道電鍋素料理,共分為菜類、米飯類、麵類、湯品四大主題,教您用電鍋輕鬆做菜。

  • 出版社:世一

    新功能介紹
  • 出版日期:2014/01/23
  • 語言:繁體中文


商品網址: 128道電鍋素料理

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因寒害造成多口埤塘出現死魚,但卻有不肖業者將死魚丟入老街溪「棄屍」,水務局過年期間派員清理,清出2500隻死魚。圖/市府水務局提供
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過年前持續低溫,桃園200多口埤塘因寒害後回暖陸續浮現死魚,但竟有不肖業者便宜行事,將一袋袋魚屍扔入老街溪大園段「棄屍」,市府水務局獲報打撈,大過年花了2天清出2500尾死魚,呼籲養殖戶勿亂棄死魚,可協請環保局清運焚燒。

市府農業局漁牧科長高明?帕桑說,桃園約200多口埤塘因寒害出現死魚,以吳郭魚為大宗,據悉,以往北部冬天不會放養,但去年吳郭魚價格不好收成差,今年過冬才有養殖戶決定放養,未料過年前持續低溫,吳郭魚敵不過寒害紛紛死亡。

過年期間天氣轉好,埤塘死魚陸續浮上水面,魚屍經高溫曝曬,散發濃濃惡臭,不僅埤塘出現死魚,市議員游吾和還發現,大園區大觀路巷內的老街溪水面上也有大量死魚,趕緊通報水務局處理,大年初四、初五連2天清理打撈。

水務局水利養護工程科長陳文龍說,經現地勘查,老街溪死魚並非溪內魚類自然死亡,由於一旁散落舊麻布袋,研判是養殖戶從橋上隨意丟棄死魚,清理人員花了2天打撈,最後裝入滿滿25大袋,粗估被棄置約2500隻大小不等死魚。

陳文龍說,桃園農田水利會所管埤塘近日有大量死魚,持續打撈清理,為避免部分不肖業者便宜行事,已協調水利會加強管理,要求各養殖戶妥善處理死魚,若數量太多,請將死魚裝入麻布袋,並通知環保局協助清運。

農業局表示,出現死魚的埤塘集中沿海的大園、觀音與新屋,處理魚屍不只限於送往特定化製廠,只要裝袋交與清潔隊,清潔隊將一併送往焚化廠焚燒,桃園農田水利會總幹事黃金德也說,已要求養殖戶盡快清理,勿造成地方污染。
因寒害造成多口埤塘出現死魚,但卻有不肖業者將死魚丟入老街溪「棄屍」,水務局過年期間派員清理,清出2500隻死魚。圖/市府水務局提供
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因寒害造成多口埤塘出現死魚,但卻有不肖業者將死魚丟入老街溪「棄屍」,水務局過年期間派員清理,清出2500隻死魚。圖/市府水務局提供
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因寒害造成多口埤塘出現死魚,但卻有不肖業者將死魚丟入老街溪「棄屍」,水務局過年期間派員清理,清出2500隻死魚。圖/市府水務局提供
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因寒害造成多口埤塘出現死魚,但卻有不肖業者將死魚丟入老街溪「棄屍」,水務局過年期間派員清理,清出2500隻死魚。圖/市府水務局提供
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因寒害造成多口埤塘出現死魚,但卻有不肖業者將死魚丟入老街溪「棄屍」,水務局過年期間派員清理,清出2500隻死魚。圖/市府水務局提供
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