10分鐘X1只平底鍋!意粉料理101

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底下是 10分鐘X1只平底鍋!意粉料理101 的內容簡介





誰說上班族只能吃即食麵?

快煮X品味之時代要降臨了!


沒想到吧?意大利麵其實也能媲美即食麵的「快速」,而其千變萬化的萬能性也為忙碌的上班族帶來另一種生活方式,你只需要10分類及1只平底鍋,就能煮出跟意大利餐廳一樣美味的意大利麵。

即使你是新手下廚也沒關係,本書除了有著包羅萬有的製作意大利麵大全,每個食譜都附上實用製作步驟圖,初次下廚也能輕鬆弄!

  • 出版社:研出版

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/08/20
  • 語言:繁體中文


商品網址: 10分鐘X1只平底鍋!意粉料理101

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2018-02-23 16:28

[記者簡惠茹/宜蘭報導]蘭陽女中江玟儀拿到全校最高74級分,父親是警察、媽媽是護理師,她說,會以醫學系為目標,選擇當醫生受到媽媽很大的影響,希望可以更了解疾病和醫療方式,「比較有力量保護身邊的人」。

江玟儀在學校成績名列前茅,她說,會下定決心當醫生,主要是受到媽媽影響,由於媽媽是護理師,有時候會聽到一些案例分享,例如有的病患以為只是頭痛的小病,結果延誤治療,或選擇比較不適當的治療方式,造成後續治療的困難,當醫生以後能深入了解,相信是服務社會、回饋社會的一種方式。

「雖然壓力很大,但是不當醫生她會有遺憾。」江玟儀說,護理師媽媽曾經語重心長地跟她說,要當醫生要做好心理準備,睡眠不足、壓力等等都要自我調適,她也從媽媽身上看到醫療工作的辛苦,可是她說,這是她有能力而且適合做的工作,更了解疾病和治療方式,她也才更有能力保護身邊的人。

賴禹亘則在學測考試時,因為身體不適一天內吐了7次,但是她還是咬牙撐過,拿到71級分的佳績,以後希望可以讀法律系。她說,看考卷的時候,連文字都很模糊,天旋地轉一般,但是老師鼓勵她,盡力集中注意力在題目上,發揮最大的實力,讓她順利完成考試。

游芳瑜的媽媽來自中國,爸爸是台灣人,考取到66級分的她,立志讀物理治療系,她說,媽媽為了支撐家計,每天一早就到工廠彎腰洗蔬果、裝箱,後來因為工作姿勢的關係,脊椎受傷,但是媽媽在家裡都不會喊痛,陪著媽媽復健的過程,才知道傷勢的嚴重性。

「希望以後自己能幫忙減輕媽媽的病痛。」游芳瑜說,媽媽到現在仍然持續在復健看醫生,自己也因此訂下目標,立志要讀物理治療系,希望以後自己能幫媽媽減輕一些痛楚,也讓媽媽不要再那麼辛苦。

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底下是 身體天然解毒劑!139罐純釀蔬果酵素,釀出天然好體態:排解身體病症、喚醒健康基因,慢性病、肥胖、便秘......通通OUT 的內容簡介



席捲歐美日本各國的手作純釀酵素!

幫助排解各種病症

燃脂、排毒、加速代謝

喚醒健康有活力的身體!


★超詳細的酵素知識介紹,一看就懂!

如果你對「酵素」這個概念還一頭霧水,沒關係!看完本書介紹,對於什麼是酵素、酵素對人體的作用、為什麼飲用酵素具有排毒、減肥、調理慢性疾病、延年益壽的作用,就會一清二楚,而且還有自己動手DIY酵素的詳細步驟。

★每種酵素配一道甜品,令你對酵素果汁的食法 ”一目了然”

雖然發酵好的酵素果汁只需要用水沖飲既能起到保健功效,但是為了使健康與美味兩不誤,書中對每種蔬果原料,都推薦了一款用其酵素果汁製作的甜品,配詳細的步驟和圖片,讓你驚歎酵素果汁的百變吃法哦!

★針對身體各種症狀,推薦酵素果汁「混搭」食法

飲用酵素的最主要目的,依然是調理並消除身體的不適症狀,如肥胖、水腫、乏力、便秘、失眠……本書專門教你如何選擇已經發酵好的酵素果汁,進行合理的「混搭」,製成美味食療甜品,來針對調理生活中常見的各種症狀,擁有健康的體魄。

★特別企劃單元 - 輕斷食減肥法:瘦身蔬果汁-高纖排毒,有效燃脂

新鮮天然的蔬果汁可以增加代謝、幫助排毒,讓你享瘦又美顏,輕鬆養成不復胖的易瘦體質。製作蔬果汁的方法更是簡單,懶人也能輕鬆瘦!

  • 出版社:樂友文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/01/18
  • 語言:繁體中文


商品網址: 身體天然解毒劑!139罐純釀蔬果酵素,釀出天然好體態:排解身體病症、喚醒健康基因,慢性病、肥胖、便秘......通通OUT

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2018-02-24 12:02

〔記者施曉光/台北報導〕針對民進黨政府內閣改組,國民黨主席吳敦義上午出博客來席一場公開活動時評論表示,新任陸委會主委陳明通對兩岸熟悉且資歷豐富,如果可以打破兩岸目前「已讀不回」僵局,當然是好事。

但他也強調,陸委會只是一個橋樑、傳話管道,關鍵並非陸委會主委由誰來做,而是要能肯定「九二共識、一中各表」。

他並呼籲總統蔡英文回憶民國89年7月6日曾以陸委會主委身分,在立法院答覆立委陳超明質詢的內容,蔡英文提及兩岸在1992年有一個會談過程,「在我方立場是各自表述一個中國」。

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早餐必備食譜:一盤豐富早點填滿整天所需的元氣!

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底下是 早餐必備食譜:一盤豐富早點填滿整天所需的元氣! 的內容簡介



本書原內容來自日本枻出版社精心製作的食譜書系列,製作過程嚴謹、攝影精美且內容詳細,中文版採用與原書類似的版面設計,讀起來有清爽自然、賞心悅目的舒適感,按圖索驥實際製作料理,享受屬於自己的廚房烹飪時光。

主要內容如下:

PART1:Weekday的一盤早餐


上班上學的每天早上,最適合用簡單的一盤料理來填飽肚子。主餐從吐司、米飯、雞蛋、蔬菜中決定,再加上1~2道喜歡的配菜,即可盡情享用簡單美味、身心都滿足的早餐。

PART2:Weekend的悠閒早餐

比較有時間的週末假日,可以用更慢的腳步來享受早餐時光。姑且不論餐點內容,光是使用自己喜愛的餐具來擺盤,就會自然令人感到心情愉快。不論是飯店才會提供的早餐,還是用小瓶子做的奶油洋芋半熟蛋,都是花一點時間就能讓早餐變得更特別的方法。

PART3:早餐的變奏曲

本單元介紹利用麵包加以變化的食譜,以及蓋飯、炒飯、醋漬沙拉、湯品、蛋料理等各式各樣的早餐。看起來雖然很像中餐或晚餐的感覺,實際上卻是巧思無限的早餐。每種都是在短時間內就能做好的食譜,可以將它們放入每天的早餐菜單中,替生活增添不一樣的變化性。

本書重點

一日之計在於早餐,早餐是活力的來源,可不能因為沒有時間就隨便吃吃。只要利用隨手可得的簡單食材,也能做一頓豐盛的早餐。本書將介紹用一個盤子裝滿的豐富早餐,還有飯店會提供的基本款早餐,例如吐司、飯糰、歐姆蛋、鬆餅、湯、沙拉等,變化性非常豐富。可均衡攝取蔬菜跟水果,裝盤雖然是輕鬆就能完成的程度,但一樣十分美觀。用烤網來烤麵包、用平底鍋來煎,食材的香味就會變得更好。白飯跟麻油混合做成飯糰,吃起來則會變得更香。常見的早餐料理,只要花一點心思就能大幅提升美味。希望大家能因為本書介紹的食譜,每天都期待著吃早餐的美好時光。

  • 譯者: 沈亮慧
  • 出版社:樂活文化

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  • 出版日期:2015/06/01
  • 語言:繁體中文


商品網址: 早餐必備食譜:一盤豐富早點填滿整天所需的元氣!

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▲烏日至霧峰時速約30公里。(圖/翻攝自高公局)



地方中心/綜合報導

初一走春拜年,國道不少路段傳出塞車狀況,國道一號以湖口至新竹車多壅塞,直至10點,南下時速僅30公里。

國道三號鶯歌系統至龍潭南下時速僅25公里、關西服務區路段南向時數也僅26公里。至於中部路段則以烏日至霧峰較壅塞,南向時速約30公里左右。中興系統至中興南下路段也處壅塞狀態,時速約30公里。

國道五號目前交通順暢,頭城路段時速約90公里。



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